Výživové poradenství
PORADCE PRO VÝŽIVU.
Vašulínová Jana
Jsem zdravotní sestra, absolvovala jsem kurz Poradce pro výživu u Ing. Burdychové Ph.D. na MZLU Brno a jsem lektorkou STOBU.
Jak dnes jíte, tak budete zítra žít. Poradce pro výživu vám pomůže zlepšit vaše stravovací návyky. Začít se stravovat zdravěji nebo zdravě hubnout nelze zvládnout za jeden den, a proto je velmi vhodná pomoc odborníka, který vám celý proces změny usnadní a pomůže vám co nejvíce ve vaší konkrétní situaci.
Co pro vás může poradce pro výživu udělat?
• podrobně prozkoumá a zhodnotí váš způsob stravování, pohybový režim na základě vašich informací, které sdělíte v osobním pohovoru a dotazníku
• navrhne vám optimální postup změny, sestaví vám osobní jídelníček
• vytvoří vám optimální program pro redukci váhy
• sestaví vám speciální jídelníček s ohledem na zdravotní stav
• podrobně vám vše vysvětlí a v případě potřeby doporučí vhodné potraviny , potravní doplňky
• doporučí vám vhodný pohybový režim
• po dobu spolupráce vám bude oporou a pomůže vám zvládnout přechod na zdravější životní styl, pomůže vám zvládnou krizové moment
Ceník služeb:
Jednotlivé služby:
| vstupní konzultace(pohovor s klientem, sestavení plánu, základní měření) |
1 hod |
200,- Kč |
|
individuální konzultace
(pohovor s klientem, individuální poradenství
|
1 hod
1/2 hod
|
300,- Kč
150,- Kč
|
Programy:
| redukční výživa |
|
1 600,- Kč |
| |
|
|
Program redukční výživa obsahuje
- zhodnocení stávajícího jídelníčku a pohybové aktivity
- zhodnocení klienta, zdravotních rizik
- vytvoření redukčního jídelníčku na dva týdny
- doporučení vhodné pohybové aktivity
- doporučení vhodných doplňků stravy a vitamínů
- konzultace 1 hod
- 1ks brožura "Energetické hodnoty potravin"
- 1ks brožura "Talířky"
Program "KAMARÁDKY"
vstupní konzultace 1 hod 150,- Kč
další konzultace 1 hod 200,- Kč
Speciální programy: preventivní výživa, sportovní výživa, výživa při chronických onemocněních, výživa dětí, výživa těhotných a kojících 800-1000,- Kč